מרכז נווה שאנן ליוגה מרכז נווה שאנן ליוגה
  • דף הבית
  • אודות
    • הצוות שלנו
  • מהי ויג'נאנה יוגה
    • הרפיית המאמץ
    • השתרשות
    • התארכות
    • חיבור
    • כוונה
    • נשימה
    • תודעה שקטה
  • מערכת השעות
    • השיעורים שלנו
    • ויג'נאנה במשכנות שאננים
    • לוח חופשות
    • למי מתאים המרכז?
    • מדיניות רישום
  • שיעורים מוקלטים
  • סדנאות והשתלמויות
  • מאמרים
  • צור קשר
  • Facebook

הרפיית המאמץ

You are here: Home / מהי ויג'נאנה יוגה / הרפיית המאמץ

לרוב כשאנחנו רוצים משהו אנחנו מגייסים את כל כוחנו כדי להגיע אל המטרה. הרפיה אינה תנועה מוכרת לנו בשעה שאנחנו רוצים דבר מה. שאלה נפוצה בשיעורים הנה מה צריך לעשות כדי להרפות? אי העשייה או ההימנעות מעשיה מיותרת, לא ברורה לנו. עשיה מתוך היעדר מאמץ, הנה אתגר מרתק. נקודת ההתחלה הנה בתשומת הלב למתח הנמצא בגוף באזורים שונים בזמן האימון. הכמיהה שלנו בויג'נאנה הנה לתנוחה המגיעה ממקום של רכות והרפיה, גם אם מדובר באסאנה אינטנסיבית ומאתגרת.

לחזרה למהי ויג'נאנה יוגה
מרכז נווה שאנן ליוגה מרכז נווה שאנן ליוגה
האתר נבנה על ידי נובוסייט שירותי אינטרנט | Novosite.co.il
2021 © כל הזכויות שמורות ליוגה נווה שאנן