מרכז נווה שאנן ליוגה מרכז נווה שאנן ליוגה
  • דף הבית
  • אודות
    • הצוות שלנו
  • מהי ויג'נאנה יוגה
    • הרפיית המאמץ
    • השתרשות
    • התארכות
    • חיבור
    • כוונה
    • נשימה
    • תודעה שקטה
  • מערכת השעות
    • השיעורים שלנו
    • לוח חופשות
    • למי מתאים המרכז?
    • מדיניות רישום
  • סדנאות והשתלמויות
  • מאמרים
  • צור קשר
  • Facebook

התארכות

You are here: Home / מהי ויג'נאנה יוגה / התארכות

עשויה להתרחש בכל מיני אופנים: ההשתרשות מטה מזינה את הכיוון מעלה ומאפשרת התארכות והתרחבות הגוף. הנשימה מרחיבה את הגוף מבפנים ומייצרת מיכל גדול וגמיש. החיבור בין הכיוונים ובין האיברים מאפשר גוף מרווח ואיתן. התודעה הממוקדת והכוונה לנוכחות בתוך האימון, מרחיבות את התודעה והגוף.

בחזרה למהי ויג'נאנה יוגה
מרכז נווה שאנן ליוגה מרכז נווה שאנן ליוגה
האתר נבנה על ידי נובוסייט שירותי אינטרנט | Novosite.co.il
2021 © כל הזכויות שמורות ליוגה נווה שאנן