חיבור
הגוף שלנו מורכב מאיברים רבים ומן התנועה שלנו בכיוונים רבים. האם אנחנו חווים את הגוף כיחידה אחת? או שאולי החוויה שלנו היא של חלקים חלקים שאין ביניהם חיבור. האם אנחנו מרגישים את הקשר בין החלק העליון לחלק התחתון של הגוף? האם אנחנו חשים בחיבור בין החלק הקדמי לחלק האחורי? האם אנחנו ערים לכיוון הנגדי המזין את הכיוון אליו אנו נעים? הכיוון פנימה המזין את הכיוון החוצה? הכיוון מטה המזין את המעלה הכמיהה שלנו בתוך האימון ליצור לאט ובהתמדה חוויה של גוף אחד, כזה שיש בו נוכחות לכל איבר ובו בעת היותו מחובר למארג אחד. לגוף אחד.
