כוונה

כשאנחנו מפנים מקום לאימון היוגה, אנחנו מפנים מקום למפגש עם עצמנו- גוף ותודעה. האימון מתרחש מתוך כוונת המפגש. המפגש מתרחש מתוך מבט סקרני המשתדל להיות נוכח במקום בו אנו נמצאים- בישיבה, בנשימה בפירטי האימון השונים וגם בראיית התנודות של התודעה במחשבות על מה שלפני ואחרי האימון. הכוונה שלנו להיות במפגש עם עצמינו באימון מחזירה אותנו בכל פעם, ברכות לתשומת הלב פנימה.