מערכת השעות

יום א'

• מתחילים – ממשיכים
  08:00 – 09:30
• מתחילים
  17:00 – 18:30
• ממשיכים – מתקדמים
  18:45 – 20:15
• מתחילים
  20:30 – 22:00

יום ב'

• ממשיכים
  08:15 – 09:45
• קורס מורים
  10:15 – 15:45
• יוגה רפואית
  17:00 – 18:30
• מתחילים – ממשיכים
  18:45 – 20:15
• מתחילים
  20:30 – 22:00

יום ג'

• מתחילים – ממשיכים
  07:45 – 09:15
• מתקדמים
  17:00 – 19:00
• שיעור בזום
  19:00 – 20:30
• נשים בלבד
  19:15 – 20:45

יום ד'

• מתחילים – ממשיכים
  08:30 – 10:00
• ממשיכים
  17:30 – 19:00
• מתחילים
  19:15 – 20:45

יום ה'

• ממשיכים – מתקדמים
  07:30 – 09:00
• שיעור אימון (העמקה)
  09:15 – 11:15
• מתחילים – ממשיכים
  17:00 – 18:30
• מתחילים – ממשיכים
  18:45 – 20:15

יום ו'

• ממשיכים
  08:30 – 10:00
• מתחילים – ממשיכים
  10:15 – 11:45