הכשרת מורים בכירים – ויג'נאנה יוגה
קורס הכשרת מורים בכירים – ויג'נאנה יוגה
הקורס מתקיים בליווי וייעוץ של אורית סן גופטה בשנתיים הראשונות במרכז נווה שאנן ליוגה – בית הספר לויג'נאנה יוגה, בירושלים, בהדרכת ליאורה עמיחי, יעל יצחק-עידן. השנה השלישית תועבר על ידי אורית סן גופטה.
קורס המורים יוצא מתוך מסורת היוגה שמקורה בצפון הודו ונלמדה מפיו של שרי קרישנמאצ'ריה מורם הדגול של פטהבי ג'ויס, .ב.ק.ס. איינגר ודסיקצ'ר.
ויג'נאנה יוגה שואפת לעדן וליצור אינטגרציה של הגוף, השכל, הלב והתודעה באופן מאוזן. תהליך זה מתבצע באמצעות אימון במדיטציה, פראניאמה, אסאנה ולימוד טקסטים.
העקרונות המנחים את אימון הויג'נאנה הם: הרפית הגוף, השקטת התודעה, התמקדות באמצעות כוונה, השתרשות, חיבור, התארכות-התרחבות ומודעות לנשימה. עקרונות אלו מאפשרים לנו להעמיק פנימה ומשם לראות, לחוש, להבין ולפעול באופן מדויק.
הקורס כולל 800 שעות במשך שלוש שנים.
מטרות הקורס:
- לימוד תנוחות היוגה ואימון בהן על פי intermediate practice manual
- אימון במדיטציה ונשימה.
- התעמקות בעקרונות הבסיסיים: הרפיה, תודעה ריקה, כוונה, נשימה, הרפיה, חיבור, השתרשות, התארכות- התרחבות.
- הקניית ידע בביצוע טכניקות קרייה (נקוי)
- קריאה ולימוד של הטקסטים היוגיים הקלאסיים
- הקניית ידע בסיסי באנטומיה
- הקניית יכולת דידקטית בהוראת היוגה
תנאי קבלה:
- אימון והתנסות ביוגה משך שנתיים לפחות.
- ראיון קבלה
- נכונות ללימוד מעמיק הדורש אימון אישי מידי יום.
לוח זמנים
הקורס למורים בכירים לויג'נאנה מתקיים בשלושה מסלולים מקבילים: הקורס של נגה ברקאי רון במכללת וינגייט, הקורס של מינה גושן ועידו לוי והקורס של יעל יצחק-עידן וליאורה עמיחי בירושלים.
מבנה הקורסים והדרישות זהה. הקורסים בתהליך הכרה על ידי ארגון מורי היוגה, והעמותה הבינלאומית לויג'נאנה יוגה.
משך השנתיים הראשונות יתקיימו שיעורים כסדרם פעם בשבוע במרכז נווה שאנן ליוגה, ימי שני בין 10:15-15:45. פעם בשנה יתקיים אימון מרוכז של 4-5 ימים כולל ארוחות ולינה ופעם בשנה יתקיים סופ"ש מרוכז כולל ארוחות ולינה.
שנת הלימודים הראשונה תחל ב-21/12 ותכלול 25 מפגשים שיתקיימו בימי שני בין השעות 10:15-15:45. ביולי יתקיים ריטריט מרוכז של 6 ימים. שנת הלימודים השניה תתחיל בנובמבר 2021 ותכלול 28 מפגשים וריטריט מרוכז של 6 ימים ביולי. שנת הלימודים השלישית תכלול שני ריטריטים מרוכזים עם אורית, שבוע כל אחד מהם, בתחילת השנה ובסוף השנה. השנה השלישית תכלול סטאז' של שלושה חודשים אצל מורה ויג'נאנה בכיר, לימודי אנטומיה ועזרה ראשונה. במהלך השנה השלישית יתקיימו ארבעה או חמישה מפגשי אימון מרוכזים עם ליאורה ויעל. התאריכים המפורטים של הריטריטים יינתנו לקראת תחילת הקורס.
הלימוד עם אורית בשנה השלישית יהיה בריטריט ומעבר לו השנה השלישית תכלול סטאז'.
בסיום הלימודים יתקיימו הערכות.
חובות התלמיד.ה במסגרת הקורס:
- השתתפות פעילה בכל השיעורים והאימונים המרוכזים
- תרגול יום יומי בבית
- קריאת טקסטים והגשת דוחות קריאה
- הגשת פרוייקט אישי מסכם
- העברת שיעור בפני הכיתה
- סטאז' בן חצי שנה.
- קורס עזרה ראשונה ובסופו מבחן מסכם
- קורס אנטומיה ובסופו מבחן מסכם או עבודה מסכמת
- הגשת שלוש עבודות בדידקטיקה כהמשך להקניית יכולת דידקטית
מילוי חובות אלו הינו תנאי הכרחי לגשת להערכות הסיכום.
הערכות: ההערכות יתבצעו בתום השנה השלישית והן מיועדות לכל תלמיד.ה המעוניינ.ת לקבל תעודת הוראת יוגה.
להרשמה למיונים לקורס הנפתח בדצמבר 2020 יש למלא את הטופס בתחתית העמוד ולבחור יום מיונים. טרם המיונים יש לשלוח מכתב המלצה מהמורה אצלו את.ה לומד.ת לכתובת המייל הרשומה מטה.
המיונים כוללים אימון משותף וראיונות אישיים בתאריכים:
27/7 בין השעות 10:15-15:45 – מלא, לא ניתן להרשם
7/9 בין השעות 10:15-15:45
עלות הקורס, כולל הריטריט וסוף השבוע, ארוחות לינה והוראה של תחומי הלימוד השונים הנה 8900 ₪ לשנה.
להרשמה – צרו קשר בטופס כאן בתחתית העמוד או במייל office@vijnanayoga.com
אנא זכרו לרשום שם מלא, כתובת מייל וטלפון ליצירת קשר וכן יום מועדף מבין שני ימי המיונים
על המורות:
יעל יצחק-עידן
מלמדת יוגה משנת 1998. מנהלת את מרכז נווה שאנן ליוגה בשיתוף עם שותפתי וחברתי ליאורה עמיחי. דוקטור לפילוסופיה (שלמות התודעה בהגותם של הרמב"ם ושפינוזה), מנחת קבוצות ומלמדת סדנאות בארץ ובעולם.
החל מ2008 פיתחתי והנחתי עם ד"ר אפרת הברון, מודל ייחודי לטיפול בנפגעות פגיעה מינית באמצעות קבוצות יוגה-שיחה: בגוף אני מבריאה. קבוצות המשלבות יוגה ושיחה קבוצתית טיפולית.
מאז 2018 הנחתי ארבע הכשרות לפסיכותראפיסטיות ומורות ליוגה להנחיית קבוצות אלו ולעבודה פרטנית במודל זה.
גרה בנווה שלום עם שני בני.
ליאורה עמיחי
התחלתי את לימוד היוגה בהודו, שם גרתי במשך כשבע שנים ולמדתי בודהיזם ויוגה. כאשר חזרתי לארץ השתתפתי בקורס המורים של אורית סן גופטה בוינגייט, אותו סיימתי ב – 1998 ולאחר מכן הייתי אסיסטנטית באותו קורס במשך 6 שנים, ולימדתי בסטודיו שלה. כבר יותר מעשור אני מנהלת את מרכז נווה שאנן ליוגה עם יעל עידן, שותפה וחברה. מלמדת סדנאות בארץ ובעולם.
הוכשרתי כמלווה רוחנית ושייכת לקבוצת הבוגרים של קבוצת "ברוח", בבי"ח שערי צדק. בשנים האחרונות ייסדתי ואני המנהלת המקצועית של תכנית "רבדים", המציעה סדנאות ומעגלי תמיכה לנשים המתמודדות עם סרטן על פי מודל טיפולי המבוסס על שילוב יוגה ופסיכולוגיה. גרה במושב נס הרים עם בן זוגי ואימא לשלושה.
אורית סן-גופטה
בוגרת החוגים ללימודי הודו וחינוך באוניברסיטה העברית, מתרגלת יוגה כ-40 שנה. שהתה בהודו שנים אחדות והתעמקה ביוגה, במדיטציה ובפילוסופיה הודית. השתלמה אצל ב.ק.ס. איינגר ופטהבי ג'ויס. למדה במשך תקופה ארוכה אצל דונה הולמן. באותו זמן לימדה עם דונה קורסי מורים בארצות-הברית ובאירופה וכתבה איתה את הספר: “Dancing the Body of Light". בעברית כתבה את הספר "יוגה" (הוצאת פרולוג), ותרגמה מסנסקריט לעברית את היוגה סוטרות של פטנג'לי. כתבה את הספר: VAYU'S GATE: Yoga And The Ten Vital Winds.
מאז 1995 מלמדת קורס מורים בכירים ליוגה במכללת וינגייט. מלמדת קורס מורים בינלאומי. מתגוררת ברחוב נוה שאנן בירושלים עם שתי בנותיה.