מתחילים
מתחילים
לפרוש את המזרון, לחלוץ גרביים, להרגיש את מגע כף הרגל על המזרון. לפגוש את הגוף. שיעור המתחילים הוא הזמנה להתחיל לפסוע בדרך חדשה, להתנסות ביוגה או לפסוע בדרך חדשה- ישנה למתרגלים שרוצים להכיר את שפת הויג'נאנה מבראשית. נדבך על נדבך נבנה בשיעורים אלו את התנוחות, הנשימה והישיבה מתוך הבנת עקרונות האימון.
השיעור מתקיים ב:
יום א' משעה 9:45 עד 11:15 מורה: אביטל.
יום א׳ משעה 20:30 עד 22:00 מורה: אביטל.
יום ד׳ משעה 19:15 עד 20:45 מורה: דנה.
יום ה' משעה 17:00 עד 18:30 מורה: אביטל.
יום ה' משעה 18:45 עד 20:15 מורה: שירה.
מחיר השיעור:
עבור שיעור בשבוע: 290 ₪ לחודש
עבור שני שיעורים בשבוע: 430 ₪ לחודש