מתחילים
מתחילים
לפרוש את המזרון, לחלוץ גרביים, להרגיש את מגע כף הרגל על המזרון. לפגוש את הגוף. שיעור המתחילים הוא הזמנה להתחיל לפסוע בדרך חדשה, להתנסות ביוגה או לפסוע בדרך חדשה- ישנה למתרגלים שרוצים להכיר את שפת הויג'נאנה מבראשית. נדבך על נדבך נבנה בשיעורים אלו את התנוחות, הנשימה והישיבה מתוך הבנת עקרונות האימון.
השיעור מתקיים ב:
יום א' משעה 17:00 עד 18:30 מורה: שירה.
יום א' משעה 20:30 עד 22:00 מורה: אילה.
יום ד' משעה 08:30 ועד 10:00 מורה: יעל.
יום ה' משעה 17:00 עד 18:30 מורה: אילה.
יום ו' משעה 10:15 ועד 11:45 מורה: יעל (מלא).
מחיר השיעור:
עבור שיעור בשבוע: 280 ₪ לחודש
עבור שני שיעורים בשבוע: 430 ₪ לחודש