מתחילים
מתחילים
לפרוש את המזרון, לחלוץ גרביים, להרגיש את מגע כף הרגל על המזרון. לפגוש את הגוף. שיעור המתחילים הוא הזמנה להתחיל לפסוע בדרך חדשה, להתנסות ביוגה או לפסוע בדרך חדשה- ישנה למתרגלים שרוצים להכיר את שפת הויג'נאנה מבראשית. נדבך על נדבך נבנה בשיעורים אלו את התנוחות, הנשימה והישיבה מתוך הבנת עקרונות האימון.
השיעור מתקיים ב:
יום א' משעה 20:30 עד 22:00 מורה: אלה בן צבי.
יום ה' משעה 17:00 עד 18:30 מורה: אביטל ליבנה.
יום ו' משעה 10:15 ועד 11:45 מורה: יעל.
מחיר השיעור:
עבור שיעור בשבוע: 280 ₪ לחודש
עבור שני שיעורים בשבוע: 430 ₪ לחודש