כשאנחנו מפנים מקום לאימון היוגה, אנחנו מפנים מקום למפגש עם עצמנו- גוף ותודעה. האימון מתרחש מתוך כוונת המפגש. המפגש מתרחש מתוך מבט סקרני המשתדל להיות נוכח במקום בו אנו נמצאים- בישיבה, בנשימה בפירטי האימון השונים וגם בראיית התנודות של התודעה במחשבות על מה שלפני ואחרי האימון. הכוונה שלנו להיות במפגש עם עצמינו באימון מחזירה אותנו בכל פעם, ברכות לתשומת הלב פנימה.
כוונה
